Măștile LED au devenit tot mai vizibile pe Instagram și TikTok, însă medicii dermatologi spun că utilitatea lor este reală doar în anumite limite. Aceste dispozitive pot ajuta tenul, dar efectele obținute acasă sunt mai blânde decât cele din clinică, iar alegerea unui model nepotrivit poate însemna o cheltuială mare pentru un beneficiu redus. Cu alte cuvinte, nu orice mască populară online va duce rapid la un ten mai ferm sau mai curat.
Primele semne apar, de regulă, după aproximativ 6-8 săptămâni de folosire constantă, iar rezultatele vizibile vin după câteva luni, nu după câteva zile. Folosirea rară reduce mult șansele de progres. Creșterea popularității nu este întâmplătoare. Măștile cu lumină LED au fost promovate intens în social media, inclusiv de Victoria Beckham, Jessica Alba, Kim Kardashian, Kendall Jenner, Chrissy Teigen și Kate Hudson. Charlize Theron a spus într-un interviu pentru emisiunea „Will Woody” că masca cu lumină roșie a fost produsul care a făcut-o să observe o diferență mai clară decât alte loțiuni sau creme folosite în ultimii doi ani.
Tehnologia nu provine inițial din industria de beauty. Ea a fost dezvoltată pentru cercetare medicală și spațială, existând observații terapeutice încă din secolul trecut și explorări NASA în anii ’90 pentru regenerarea țesuturilor și vindecarea rănilor. Potrivit Lyla, diferența importantă apare între un dispozitiv serios și o copie făcută mai degrabă pentru aspect decât pentru performanță.
Dr. Michela Gingirov, medic dermatolog în cadrul clinicilor Cronos Med, explică faptul că LED-ul funcționează prin fotobiomodulare, adică este „un termen care descrie modul în care lumina interacționează cu celulele noastre pentru a le stimula funcțiile naturale”. Un criteriu esențial este lungimea de undă, indicată clar în nanometri. Lumina albastră, la 405-420 nanometri, acționează la suprafață și țintește bacteriile implicate în acnee. Lumina roșie, la 630-660 nanometri, ajunge în derm și susține stimularea colagenului. Lumina near-infrared, la 810-880 nanometri, pătrunde mai profund și este folosită pentru regenerare și vindecarea țesuturilor.
Dermatologul spune clar că „Lumina galbenă și cea verde au dovezi științifice limitate în dermatologie, datele sunt inconsistente și nu permit recomandări ferme. În prezent, utilizarea lor rămâne secundară comparativ cu lumina albastră, roșie sau near-infrared. Dacă un dispozitiv nu specifică exact acești nanometri, nu aș avea încredere în eficiența lui. Este primul lucru pe care ar trebui să-l verificăm pe etichetă”. Tot ea avertizează că un dispozitiv foarte ieftin, fără certificări medicale clare și fără lungimi de undă menționate, poate fi doar „o jucărie cu becuri colorate”.
Pentru acasă, inclusiv modelele de la Omnilux, Current-Body, Dr. Dennis Gross sau Therabody, funcționează la energii mult mai mici decât aparatele din clinică. „În clinică folosim dispozitive medicale cu o putere mult mai mare și o uniformitate superioară a luminii, care livrează o doză controlată și precisă de energie. Măștile pentru acasă sunt proiectate, în primul rând, pentru siguranță, ceea ce înseamnă că lucrează la energii mult mai mici. Rezultatele vor apărea, dar vor fi considerabil mai subtile și vor necesita mult mai mult timp și perseverență”
Realist, o mască LED poate aduce un aspect mai odihnit al tenului, reducerea eritemului, vindecarea mai rapidă a unor imperfecțiuni, mici îmbunătățiri de textură și acel glow urmărit de mulți utilizatori. În schimb, promisiunile legate de lifting sau estomparea ridurilor profunde nu au, deocamdată, susținere științifică solidă. Pentru acnee, lumina albastră poate fi utilă în formele ușoare sau moderate, dar în acneea severă, hormonală sau nodulo-chistică este necesară o strategie medicală mai complexă.
Există și riscuri dacă timpul recomandat nu este respectat. „Există o tentație mare de a crede că, dacă 10 minute fac bine, 30 de minute vor face minuni. Odată atins acel prag, beneficiile se opresc, iar riscurile încep să apară. Utilizarea excesivă poate genera stres oxidativ, ducând, paradoxal, la iritații, înroșire persistentă sau chiar la accentuarea petelor pigmentare. Succesul terapiei LED depinde atât de tehnologie, cât și de disciplina și respectarea timpului recomandat” Persoanele cu afecțiuni fotosensibilizante, cele care urmează tratamente ce cresc sensibilitatea la lumină, cele cu melasma activă și femeile însărcinate trebuie să fie prudente. În plus, masca LED nu înlocuiește rutina de bază, fiind doar un supliment, nu fundamentul îngrijirii pielii.
